Привет, друзья!
Как ваши дела, как себя чувствуете?
Ни для кого не секрет, что все мы находимся в большом стрессе. Сейчас повышается необходимость наличия способов справиться со стрессом и психоэмоциональным перенапряжением.
Наша задача – научиться самим преодолевать сложные моменты жизни и научить этому своих детей.
Важно понимать ❗️что стрессоустойчивость – способность, которую мы можем развивать.
Сейчас вы могли подумать что-то типа: «Это все хорошо и правильно, Олег, а что делать-то?».
Так вот 👇🏻
Я подготовил для вас обучающую программу, которую вы можете пройти индивидуально, в которую вложил наиболее успешные практики работы с телом, мозгом и эмоциями, заметно повышающие нашу стрессоустойчивость. Кому интересно и актуально прямо сейчас❗️пишите в личных сообщениях, я расскажу подробности.
Поймите, наш мозг, наш организм на генетическом уровне стремится к выживанию. Стрессоустойчивость – один из эволюционных механизмов. Поэтому, прежде чем поддаваться панике и сверхтревожным мыслям, напомните себе👇🏻
❗️Вы уже обладаете определённым уровнем личной стрессоустойчивости.
❗️Вы умеете справляться с разными ситуациями. Как-то же вы дожили до текущего момента.
Вероятно, вашему мозгу уже не захочется погружать себя в панику.
В общем, хотите повысить свою стрессоустойчивость, научиться справляться со стрессом самостоятельно, быстро, эффективно с помощью моей обучающей программы, если есть желание – пишите мне.
Берегите себя, оставайтесь внимательными к себе, к своим состояниям и к своим близким.
Ваш ОЕ
