В этом посте автор говорит о том, что мы сами выбираем свой эмоциональный фон и что наши убеждения и установки могут влиять на наше поведение. Он также советует покопаться в себе, чтобы понять, какие личные выгоды мы получаем от выбора своих состояний. В целом, пост направлен на то, чтобы помочь читателям выбрать более позитивный эмоциональный фон и настроение.