Развод менее стрессор, чем свадьба, потому что после развода наш организм возвращается в относительно привычную среду, а до свадьбы мы уже жили без своей 'половины'. Статья объясняет, почему свадьба может вызывать больший стресс, чем развод, и как это связано с нашим мозгом и опытом выживания. Автор призывает беречь себя и свои отношения.
# Стресс
Все три реакции на стресс - Бей, Беги, Замри - естественны и направлены на сохранение жизни. Однако, реакция Бей и Беги требует много энергии, которая может быть израсходована, и организму нужен отдых для восстановления баланса. Кроме того, часто мы имеем дело с вымышленными угрозами, где защитные реакции не оправданы и могут быть разрушительными.
ОЕ возвращается с хорошими новостями и предлагает консультации по запросам в личных сообщениях или комментариях. Также он дает упражнение на управление стрессом, объясняя, что каждый из нас выбирает одну из трех реакций на стресс: бей, беги или замри.